Ingredientes:
- 1 ovo
- 3 claras
- 1 colher chá canela
- 20g de aveia
- 3/4 maçã pequena
- 1 colher de chá de manteiga de amendoim
- 1 colher de sopa de azeite
Preparação:
Colocar a aveia na bimby e reduzir a "farinha" com uns toques de turbo. Cortar a maçã em pedaços (com casca) e juntar à aveia, bem como os ovos, as claras e a canela. Bater tudo 30s velocidade 6.
Colocar o azeite a aquecer na frigideira e, quando estiver quente, espalhar pelo fundo e deitar fora o excesso.
Colocar a massa na frigideira e deixar cozinhar bem, virando a meio.
Barrar com a manteiga de amendoim e o outro quarto da maçã laminado.
Informação Nutricional:
Logo agora que já não posso comer carbs .. Ficaram lindasss :) Imagino o sabor
ResponderEliminarTas a fazer keto?? Nem na tua melhor amiga aveia tocas?? hhehehe
EliminarHell Nooooooo :P
EliminarNão vivo sem aveia.
Eu só consumo carbs de manha e ao almoço. E como comentei as 16:01 já era quase hora do lanche sem carbs :P
AH! Pois, tás como eu agora... Até me assustei! :D hehehehe
EliminarTem um aspeto maravilhoso!!! E tens sempre ideias fantásticas :) Thanks :)
ResponderEliminarAinda bem que gostas :) Aviso já que o sabor corresponde! hehehe
EliminarIsto é ouro! Nhamiii :D
ResponderEliminarObrigada :D Ainda bem que gostas!! hehehe
Eliminartenho mesmo de experimentar esta receita! deve ser óptima :)
ResponderEliminaryumi!! Vou experimentar =)
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